Author Archives: gocthammy.edu.vn

Những thói quen trước khi ngủ khiến giảm tuổi thọ, mắc thêm nhiều bệnh, bỏ nhanh còn kịp

avatar1690900227200 16909002274301192445587

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe con người. Một giấc ngủ ngon có thể khiến cơ thể hồi phục sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, có rất nhiều người mắc phải các thói quen xấu trước khi đi ngủ, khiến cho giấc ngủ không ngon, ảnh hưởng đến sức khỏe […]