Author Archives: gocgiamcan.edu.vn

8 loại rau quả mùa đông nên ăn để tăng cường miễn dịch

avatar1704983533406 1704983534102477786549

Thực phẩm theo mùa thường tươi hơn, ngon hơn và bổ dưỡng hơn thực phẩm trái mùa. Vào mùa đông lạnh giá, mọi người nên ăn những loại rau giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch phòng ngừa bệnh tật. 1. Dinh dưỡng giúp tăng cường miễn dịch như […]